頸椎是脊椎的第一節。人類的頸椎位於頸部區域，一共有七塊頸椎骨，支撐着十二磅重的頭部。在整條脊椎中，頸椎活動的能力和幅度都是最大。其中頸椎第一、二節脊椎骨是脊柱的最上端，身體所有的神經線路，除了部份副交感神經外，都必須經過它們才可以與腦部聯繫，是容納最多神經線路的脊椎骨。而頸椎第三至第七節則負責頭部前後擺動。其中第二和第三節頸椎之間的關節，就正正處於頸脊椎上部與下部之間，負擔起旋轉和前後擺動的轉接工作，正因為要承擔起此繁重的功能，所以特別容易出現頸椎錯位。
頸椎錯位是指頸椎的椎間關節因不良姿勢所造成的頸部運動障礙。其主要原因是由頭部長期處於某個固定位置，引起部分肌肉痙攣，造成頸椎關節處於一個不正常的位置，好像關節脫臼一樣。長期姿勢不良，容易會導致頸椎錯位。而如果錯位的脊骨把神經線壓著，便會出現痛楚，視乎錯位的部位，患者會於頸部，肩部或手臂感到疼痛，麻痺或者無力．
不良姿勢如彎腰寒背，對著電腦時頭部往前傾，令肌肉容易長期處於緊繃狀態，而頭部重心往前移，令頸椎承受額外的壓力，令肌肉筋膜的負荷大大增加，加上情緒緊張，容易形成頸椎錯位而導致俗稱「肩頸痛」。所以當脊椎、關節或肌肉等出現不適，要小心留意，當不適情況持續數天，就應求醫。若突然出現手腳麻痺、針刺感覺等就應立即找專業人士診治。
通常頸痛由肩膊開始感到隱隱作痛，然後痛楚延伸到頸的位置。有些患者會感到頭痛，手臂亦可能會感到繃緊，肌肉僵硬；如果有骨刺增生，會影響神經系統，引致手麻痺和軟弱無力。有部分人甚至會感到眩暈、對光敏感或耳鳴等。
脊骨物理治療師會先透過Ｘ光查出頸痛的成因，如頸椎錯位等，再透過手法，利用生物力學的槓桿原理，將錯位的脊骨矯正，把頸椎復位，以及超聲波治療增加血液循環，痛楚感覺應可消除。每個個案的治療所需時間不同，一般情況兩至三個星期。
一般而言，脊骨物理治療師都不會用藥去治療頸痛，因為研究顯示脊骨物理治療師能夠有效舒解頸部位潛伏病變導致的頭痛，療效比藥物止痛來得明顯和持久。
不過就算療程完成後，亦要注意保持良好姿勢，否則仍會復發，建議每半年檢查脊椎一次。
長時間低頭或頭部過分向前傾地使用智能電子產品，是導致年輕人頸椎退化的主因。過往頸椎毛病僅出現於經常使用電腦工作的上班族，但近年智能產品流行，學生機不離手，令頸椎退化趨年輕化。
除了透過X光的檢驗，得知是否頸椎錯位、頸椎退化，也可從日常生活中觀察。良好正確的姿勢是指整條脊骨維持在一個平衡狀態。站立時，從側面看，由耳朵、肩膀到髖關節可呈一直線；如果頸椎退化，頸椎位置會向前傾。
另一個初步檢查的方法是，先抬頭，眼睛向上望，如果頸背感到痛楚或有骨凸出，宜就醫作詳細檢查。
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