頸椎錯位是指頸椎的椎間關節因不良姿勢所造成的頸部運動障礙。其主要原因是由頭部長期處於某個固定位置，引起部分肌肉痙攣，造成頸椎關節處於一個不正常的位置，好像關節脫臼一樣。通常頸痛由肩膊開始感到隱隱作痛，然後痛楚延伸到頸的位置。有些患者會感到頭痛，手臂亦可能會感到繃緊，肌肉僵硬；如果有骨刺增生，會影響神經系統，引致手麻痺和軟弱無力。有部分人甚至會感到眩暈、對光敏感或耳鳴等。
長時間低頭或頭部過分向前傾地使用智能電子產品，是導致年輕人頸椎退化的主因。過往頸椎毛病僅出現於經常使用電腦工作的上班族，但近年智能產品流行，學生機不離手，令頸椎退化趨年輕化。
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